ホームおすすめ健康レシピ野菜チップス 野菜チップス 材料（2人分） さつま芋60ｇ 人参30ｇ れんこん40ｇ ごぼう40ｇ いんげん４本 塩少々 油適量 作り方 さつま芋は薄い輪切り、人参は皮をむいて薄切りにし、水にさらす。 れんこん・ごぼうは皮をむいて薄切りにし、酢水にさらす。 いんげんは半分に切る。 野菜の水気をキッチンペーパーでしっかりふいて、170度の油でカリッと揚げる。 お好みで、塩・コンソメ・砂糖等をふりかけてお召し上がりください。 栄養成分（１人分あたり） おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物