ホームおすすめ健康レシピねぎと豆苗のぺペロンチーノ ねぎと豆苗のぺペロンチーノ 材料（4人分） 万能ねぎ90g 豆苗50g（1/2袋） ベーコン25g 温泉卵１個 にんにく１片 唐辛子２本 オリーブオイル大さじ２ 塩こしょう少々 作り方 万能ねぎ、豆苗は５cm、ベーコンは１cm程度に切り、にんにくはスライス、唐辛子は２mm程度に切る。 フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めて香りがでたら唐辛子を加える。 ②にベーコンを入れ焼き色が付くまで炒め、豆苗・万能ねぎの順に入れ、塩こしょうで味を調える。 器に盛りつけ、温泉卵をのせる。 栄養成分（１人分あたり） カロリー 150kcal たんぱく質 4.0ｇ 脂質 13.2ｇ 炭水化物 3.2ｇ 塩分 0.26ｇ おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物