ホームおすすめ健康レシピ豚肉とコーンのしそ巻きフライ 豚肉とコーンのしそ巻きフライ 材料（2人分） 春巻きの皮４枚 豚バラスライス４枚（120ｇ） 大葉４枚 コーン（缶）80ｇ 塩こしょう少々 片栗粉小さじ1/2 A 酢醤油／ 酢 大さじ１ 醤油 大さじ１ みりん 大さじ1/2 オーロラソース／ マヨネーズ 大さじ２ ケチャップ 小さじ２ ウスターソース 少々 作り方 春巻きの皮に、豚肉をのせて塩コショウをふり、大葉、コーンの順に、ミルフィーユ状に重ねて巻いていく。 巻き終わりを水で溶いた片栗粉でのり付けしてとめる。 170～180℃に熱した油に入れ、裏表返しながらきつね色になるまで5分程度揚げる。 器に盛り、お好みで酢醤油やオーロラソースをつけていただく。 栄養成分（１人分あたり） カロリー 353kcal たんぱく質 12.1ｇ 脂質 21.7ｇ 炭水化物 25.4ｇ 塩分 0.9ｇ おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物