ホームおすすめ健康レシピ油揚げピザ ウインナーピザ 油揚げピザ ウインナーピザ 材料（1人分） 油揚げ小１枚 ウインナー１本 玉ねぎ10ｇ 赤ピーマン５ｇ 青ピーマン５ｇ ピザ用チーズ10ｇ ケチャップ適量 マヨネーズ適量 作り方 油揚げを開いて半分に切る。 材料をすべてスライスする。 ケチャップ・マヨネーズを混ぜ合わせ、油揚げの内側にぬる。 ③に②をのせ、チーズを上からふりかける。 ※オーブントースターなら ５分ほど、フライパンなら やや弱火で蓋をして７分ほど焼く。 栄養成分（１人分あたり） おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物