ホームおすすめ健康レシピ油揚げピザ 納豆ちりめんピザ 油揚げピザ 納豆ちりめんピザ 材料（1人分） 油揚げ 小１枚 かちりちりめん５ｇ 納豆タレ付き1/4パック ねぎ５ｇ ピザ用チーズ10ｇ 作り方 油揚げを開いて半分に切る。 油揚げの内側を上にして、タレを混ぜた納豆・ちりめん・チーズ・小口切りにしたねぎを順にのせる。 栄養成分（１人分あたり） おすすめ健康レシピ 主食 主菜 副菜 汁物 デザート・飲み物