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栄養管理部 おすすめ健康レシピ
低カロリーのクリスマスメニュー！
土佐ジローの卵入りミートローフ
フルーツケーキ
土佐ジローの卵入りミートローフ
フルーツケーキ
低カロリーのクリスマスメニュー
土佐ジローの卵入りミートローフ 〔１人分320Kcal〕
フルーツケーキ 〔１人分 70Kcal 〕
食欲の秋メニュー
栗ときのこの炊き込みご飯 〔１人分300Kcal〕
えびと新いもの天ぷら 〔１人分260Kcal〕
夏バテ防止食
冷やし鉢 〔１人分119Kcal〕
なすの素揚げ 肉みそのせ 〔１人分216Kcal〕
あなごずし 〔１人分530Kcal〕
野菜たっぷり春メニュー
鶏だんごと野菜のよせ鍋 〔１人分275Kcal〕
菜の花とえびの酢みそかけ 〔１人分 90Kcal 〕
血液さらさらメニュー
さばのカレー風味ソテー 〔１人分336Kcal〕
さんま蒲焼きの柳川風 〔１人分363Kcal〕
